1.保持皮肤清洁：每天使用温和的洁面产品清洁皮肤，防止毛孔堵塞，是防止痤疮产生的第一步。
2.避免过度清洁：虽然保持皮肤清洁很重要，但是过度清洁也可能导致皮肤干燥，进而刺激皮脂腺分泌，带来更多痤疮。建议每天洗脸2次即可。
3.保持水油平衡：使用适合自己肤质的保湿产品，保持肌肤水油平衡，有助于减少痤疮的产生。
4.饮食调理：多摄入新鲜蔬果、少食辛辣刺激食物，多饮水，适度减少糖分摄取，有助于改善肌肤状况。
5.避免挤压粉刺：挤压粉刺可能导致感染，留下疤痕，所以最好避免挤压痘痘。
6.选择合适的护肤品：选择不含刺激成分的护肤品，对于痤疮皮肤来说，温和的护肤品更适合。
7.寻求专业帮助：如果痤疮问题严重，无法通过日常护理解决，建议寻求皮肤科医生的帮助，进行专业治疗。
总结：去痤疮的最好方法是综合多种护理方式，保持皮肤清洁，调整饮食习惯，避免刺激，适时寻求专业帮助。只有对痤疮采取全面的治疗方式，才能拥有干净清爽的肌肤。