1. 枸杞山药粥：将适量的枸杞子和山药切片，加入粳米一同煮粥，常食有助于滋补肝肾，改善玻璃体混浊引起的眼睛症状。
2. 五味子泡水：将五味子5克放入杯中，用温水冲泡，饮用，有助于补益肝肾，滋补目光。
3. 白萝卜汁：将新鲜白萝卜榨成汁，每日早晚各一次，对改善玻璃体混浊症状有一定的辅助作用。
4. 黄芪炖鸽肉：将黄芪30克炖煮至半熟，加入去骨鸽肉，继续炖煮食用，可滋阴补肝，增强身体免疫力。
5. 酸枣仁粥：将酸枣仁、莲子各适量，研磨成粉，加入白粳米一同煮粥，常食有助于调养脾胃，增强身体康复能力。
6. 红糖姜水：取适量红糖和生姜片，加入开水冲泡，常饮有助于温暖身体，促进血液循环，缓解玻璃体混浊引起的不适感。