1.易出汗：阴虚内热体质的人容易因体内热量增加而出现大量出汗的情况。
2.口干舌燥：口干、咽干、口舌红燥是阴虚内热体质的常见表现。
3.消化不良：阴虚内热体质的人常常伴有口渴、食欲不振、大便干燥等消化系统问题。
4.心烦易怒：体内火热易导致心烦易怒、情绪不稳定的表现。
5.失眠多梦：阴虚内热体质的人容易失眠多梦，睡眠质量较差。
6.皮肤干燥：阴虚内热导致体内津液不足，皮肤常出现干燥、粗糙、瘙痒等问题。
7.虚火上浮：体内阴虚火盛引起的虚火上浮症状，如口唇干裂、口舌生疮等。
8.腰膝酸软：阴虚内热体质的人常感到腰膝酸软无力，容易疲劳。
9.尿频尿黄：体内火热导致尿频尿黄，甚至尿血、尿痛等泌尿系统问题。
10.口腔溃疡：阴虚体质的人可能出现口腔溃疡、口腔炎等症状。
对于阴虚内热体质的人来说，平时要避免辛辣刺激性食物，多食清淡养阴食物，保持情绪稳定，避免过度劳累，保持良好的作息习惯等，有助于调节体质，维护身体健康。