众所周知，疣是由HPV（人乳头瘤病毒）感染引起的皮肤病变。为了排除体内疣并保持健康，以下是一些方法和注意事项。
首先，在日常生活中，要注意个人卫生。保持身体清洁，勤换洗内衣，避免穿着潮湿的衣物，都有助于减少病毒传播和疣的复发。
其次，饮食也是排除体内疣的重要因素。多摄入富含维生素C、E、叶酸和锌等对免疫系统有益的食物，如新鲜水果、蔬菜、全谷类等。强化身体免疫力可以帮助清除病毒，减少疣的发生。
在治疗方面，45天的时间对于排除体内疣是一个相对合理的时间范围。可以通过以下方法达到这一目标：
1. 寻求医生帮助：专业医生会根据患者情况开出合适的药物治疗或手术治疗方案，配合医生治疗可以更有效地清除体内疣。
2. 局部治疗：对于皮肤表面的疣，可以使用药物或外用药膏进行局部治疗，加速疣的愈合过程。
3. 中医疗法：中医认为调节体内阴阳平衡可以帮助清除疣，可考虑中药调理或针灸疗法。
4. 注意休息：充足的休息可以帮助身体恢复并增强免疫力，有助于排除疣。
在进行治疗的过程中，还需注意以下几点：
1. 不要自行剥除疣：剥除疣可能导致感染和疤痕的产生，应该在医生指导下进行治疗。
2. 注意饮食调理：避免食用刺激性食物和油腻食物，保持清淡饮食，有助于治疗过程。
3. 坚持治疗：按照医生的建议坚持治疗，不要中途放弃。
通过综合治疗和注意事项，一般情况下，45天的时间是足够排除体内疣的。但每个人的身体状况和病情都不同，治疗时间会有所差异。因此，在治疗过程中要耐心等待，并遵循医生的建议。
总而言之，排除体内疣是一个过程，需要综合治疗和注意事项。在实践中要注意个人卫生、饮食调理，并寻求医生帮助，相信在综合治疗的作用下，体内疣会逐渐被清除，重获健康。