抬头纹和鱼尾纹是皱纹中常见的问题，通常与睡眠不足、日常保养不当、饮食不均衡、太阳曝晒等因素有关。
帮助去除抬头纹和鱼尾纹的小妙招包括：
1. 按摩：每天用手指在抬头纹和鱼尾纹处做适当按摩，可以增加皮肤血液循环，有助于减轻皱纹。
2. 睡眠：保证充足的睡眠时间，睡眠不足会导致皮肤松弛，增加皱纹。
3. 饮食：多食用含有抗氧化物质的食物，如蔬菜、水果、坚果等，有助于延缓皮肤老化。
4. 补水：保持皮肤水分充足，经常喝水并使用保湿护肤品，可以改善皱纹问题。
5. 防晒：避免长时间暴露在阳光下，及时涂抹防晒霜，减少太阳对皮肤的伤害。
6. 使用护肤品：选择含有抗皱成分的护肤品，如适合自己肤质的精华液、眼霜等，有助于去除皱纹。
7. 美容仪器：可以尝试使用一些美容仪器，如按摩仪、射频仪器等，促进皮肤新陈代谢，减少皱纹。
综上所述，通过良好的生活习惯、饮食调理和适当的护肤方法，是可以减轻抬头纹和鱼尾纹问题的。同时，定期保持皮肤清洁，有效防护太阳光线对皮肤的侵害也是关键。
如果抬头纹和鱼尾纹问题较严重，建议向专业的美容医生咨询，探讨更适合个人情况的去除皱纹方法。
在日常护理中，注意轻柔护理皮肤，远离刺激，避免频繁地做表情运动，也有助于减少抬头纹和鱼尾纹的产生。