小腿是人体上常见的皮肤干燥、鱼鳞状的部位之一。这种情况通常出现在冬季或者天气干燥的时候。干燥的小腿皮肤给人不仅仅是视觉上的不适感，还可能引起瘙痒、脱皮等不适症状。
以下是预防小腿皮肤干燥鱼鳞状以及护理的方法：
1. 补充水分：保持身体充足的水分摄入，多饮水有助于改善皮肤干燥问题。
2. 选用温和洁肤品：使用温和的沐浴露和洗面奶，避免使用含有刺激物质的产品，以免刺激皮肤引起干燥。
3. 避免热水洗澡：尽量避免使用过热的水洗澡，可以选择温水洗浴，减少对皮肤的刺激。
4. 保持肌肤清洁：注意保持小腿肌肤清洁，避免污垢和汗液堆积引起皮肤问题。
5. 使用滋润霜：选择适合干燥肌肤的滋润霜，在洗澡后或者肌肤干燥时使用，帮助肌肤保持水分。
6. 多食富含维生素E和维生素C的食物：维生素E和维生素C对皮肤有益，多食新鲜水果、蔬菜和坚果等食物。
7. 注意保暖：冬季出门时注意保暖，穿着保暖适宜的衣物，避免皮肤暴露在寒冷干燥的环境中。
8. 避免频繁搓揉：过度搓揉或者刮擦皮肤会加重皮肤干燥，尽量避免这种行为。
总的来说，预防小腿皮肤干燥鱼鳞状需要从日常生活中的细节做起，保持肌肤水分平衡，注意清洁护理，选择适合的护肤品。同时，保持良好的生活习惯，均衡饮食，适量运动也是皮肤健康的重要因素。
如果小腿皮肤干燥严重、持续出现鱼鳞状等症状，建议及时就医，寻求皮肤科医生的帮助和指导。