肾脏是人体重要的排毒器官之一，不良的生活习惯和恶劣的环境可能导致肾脏功能下降，所以人们追求各种方法来保养肾脏。
虽然许多人希望通过不正规的方法来保养肾脏，但这些方法并不科学，且可能存在一定的风险。
以下是一些不正规的肾保养方法及其风险：
1. 过量饮水：一些人听信喝更多水可以促进肾脏排毒的说法，而导致过量饮水。然而，过量饮水可能对肾脏造成负担，因为肾脏需要额外的工作来处理多余的水分。
2. 大量摄入蛋白质补品：有些人会通过大量摄入蛋白质补品来提高肾脏功能，但过多蛋白质的摄入反而会增加肾脏的负担，可能导致肾功能受损。
3. 长期服用草药保健品：一些人迷信草药保健品对肾脏有益，长期服用未经科学验证的草药可能导致肾脏负担加重，产生不良后果。
4. 饮食不搭配：一些人为了保养肾脏，可能会采取极端的饮食方式，导致营养不均衡，反而伤害肾脏功能。
5. 过度运动：有人认为通过过度运动可以促进排毒，但过度运动反而会加重肾脏负担，可能导致肾脏损伤。
综上所述，不正规的肾保养方法可能会给身体带来不良影响，建议人们选择科学合理的方式来保养肾脏，如合理饮食、适量运动、定期体检等。
最重要的是保持身心健康，远离不良习惯，避免对肾脏造成负担，从而保持肾脏健康。