时间短硬是一种常见的问题，特别是在现代社会中，许多人因为工作压力大、生活快节奏等原因常常觉得时间紧张且压力大，导致时间短硬的情况出现。下面是一些可能导致时间短硬的原因：
1. 压力过大：现代社会的竞争激烈，工作压力和生活压力不断增加，这会导致人们感到时间不够用，时间短硬的情况频频发生。
2. 规划不合理：有些人没有做好合理的时间规划，工作、生活、娱乐等各方面的时间安排混乱，导致时间浪费和时间不够用的感觉。
3. 缺乏时间管理：很多人在日常生活中缺乏良好的时间管理意识，导致时间分配不当，一些琐事和无效的时间占用了本该用来完成重要任务的时间。
4. 生活习惯不良：不良的生活习惯如熬夜、饮食不规律、缺乏运动等，可能会影响身体健康和生物钟，导致精神状态不佳，感觉时间不够用。
5. 心理状态不佳：心理压力大、情绪波动频繁、焦虑等心理问题也可能会导致感觉时间短硬，影响心态和时间利用。
针对时间短硬问题，可以考虑以下应对方法：
1. 合理规划时间：设定明确的目标，制定合理的工作计划和生活安排，避免时间浪费。
2. 提高时间管理能力：学会合理安排任务的轻重缓急，优化时间利用方式，提高工作效率。
3. 培养良好的生活习惯：保持良好的作息规律、饮食均衡、适度运动等，维护身心健康，提高时间利用效率。
4. 改善心理状态：学会放松自己，调节情绪，避免情绪波动对时间安排和工作效率的影响。
5. 寻求帮助：如果时间短硬问题严重影响到正常生活和工作，可以寻求心理咨询或专业治疗帮助。
了解时间短硬问题的原因及相应的应对方法，有助于更好地掌控自己的时间，提高工作效率和生活质量。