诺如病毒的传播途径主要包括：空气传播、飞沫传播、接触传播等。
1. 空气传播：诺如病毒在空气中的悬浮时间较长，可以通过空气传播给他人，尤其是在密闭的环境中更容易传播。
2. 飞沫传播：当患者咳嗽、打喷嚏时，口腔和鼻腔中的病毒会通过飞沫传播给附近的人，距离通常为1米左右。
3. 接触传播：诺如病毒也可以通过接触传播，即患者咳嗽、打喷嚏后，病毒停留在物体表面，他人接触这些被污染的物体后再接触口鼻等黏膜，也容易感染。
为了预防诺如病毒的传播，可以采取以下措施：1. 戴口罩：在公共场所，尤其是人员密集的地方要戴口罩以阻断飞沫传播。2. 勤洗手：经常用肥皂和流动水洗手，尤其是接触公共物品后。3. 避免接触：避免接触疑似患者及其分泌物等。
总的来说，了解诺如病毒传播途径并采取有效预防措施，能够有效保护自己和他人，减少病毒传播的风险。