幽门螺杆菌自愈的方法可以通过一些自然疗法来帮助促进。以下是几种值得尝试的方法：
1. 食疗：饮食对于幽门螺杆菌自愈至关重要。可以多吃一些具有抗菌功效的食物，如大蒜、洋葱、姜等。同时，避免吃辛辣、油腻、刺激性食物，以免刺激胃部进一步加重感染。
2. 益生菌：补充益生菌有助于恢复肠道菌群平衡，提高免疫力，抵抗幽门螺杆菌侵袭。
3. 中草药：一些中草药具有清热解毒、抗菌的作用，可以帮助清除幽门螺杆菌，如黄连、金银花等。
4. 良好的生活习惯：保持规律作息，充足睡眠，减少压力和焦虑对于身体的恢复和免疫功能提升有积极作用，有助于幽门螺杆菌的自愈。
5. 喝茶：一些研究表明，绿茶和蜂蜜的组合对杀死幽门螺杆菌可能有一定效果。
请注意，以上方法仅供参考，并不能替代医生的诊断和治疗。如果怀疑感染幽门螺杆菌，请及时就医。
在日常生活中，要避免食用过多刺激性食物和饮料，保持饮食清淡、均衡，并定期进行体检和检查是预防幽门螺杆菌感染的重要措施。及时发现问题，及时干预，有助于更好地保护胃部健康。