仙人球花，学名玉兰花，属于落叶灌木类植物，是一种观赏价值很高的花卉，常见于园林中。除了美丽的花朵，仙人球花在中医养生中也有着一定的药用价值。
仙人球花的功效与作用： 1. 调节冷热：仙人球花味甘、性寒，具有一定的凉血解毒、清热明目的功效。适合体内有火气或眼睛干涩的人群食用。 2. 缓解眼睛疲劳：仙人球花泡水可以用来洗眼，对缓解眼睛疲劳、舒缓眼部不适有一定的效果。 3. 改善睡眠质量：据说仙人球花具有镇定安神的作用，可以帮助改善睡眠质量，缓解失眠等问题。
注意事项： 1. 仙人球花不宜食用过量，可能会对身体造成不良影响。 2. 在食用仙人球花前最好咨询专业医生或药师的建议，以免引起过敏或不适。
仙人球花的食用方法： 1. 泡水饮用：将少量干燥的仙人球花放入热水中泡水，可以喝花水。这种方法不仅可以享受到仙人球花的清香，还能起到调节气血、清热明目的作用。 2. 烹饪中使用：在一些药膳或茶饮中加入仙人球花，可以为食物增添一份清香与美丽。
总的来说，仙人球花作为一种美丽的花卉，不仅可以观赏，也可以在一定程度上带来一些健康的益处。但在食用时仍需适量，并注意个人体质的差异，以免引起不良反应。
以上就是关于仙人球花的功效与作用及食用方法的介绍，希望对您有所帮助。