牛膝是一种常用中药材，具有活血化瘀、祛风除湿、止痛等功效。但是，并不是所有人都适合食用牛膝。以下是五种人不宜食用牛膝的情况：
1. 孕妇：孕妇在怀孕期间应注意慎用药物，特别是一些具有辛温性质的药材，比如牛膝。牛膝具有活血化瘀的功效，容易引起子宫收缩，不利于胎儿的发育，因此孕妇应避免食用。
2. 月经期间的女性：女性在月经期间生理机能较为敏感，此时食用牛膝可能会导致经期加重，引发月经不调等问题。
3. 高血压患者：牛膝性味辛、苦、凉，具有活血化瘀的功效，适用于一些瘀血型疾病，但对于高血压患者来说，可能会使血压进一步升高，因此高血压患者不宜食用。
4. 外感风寒病人：牛膝具有祛风除湿的作用，适用于风湿、关节炎等病症，但对于外感风寒引起的感冒等疾病，食用牛膝可能会加重病情，不利于恢复。
5. 脾胃虚寒者：脾胃虚寒的人体质较为寒凉，过食牛膝可能会导致脾胃功能紊乱，加重腹泻、腹痛等症状。
总之，虽然牛膝在中医药方面有着重要的应用价值，但对于以上这五种人群来说，不宜食用。在选择药材或药物时，应根据自身情况慎重考虑，并遵医嘱。
如有需要，可咨询中医师或药师的意见，以确保用药安全。对于保持身体健康，也应注意合理饮食、适量运动，保持心情愉悦等养生方法。