1. 发生机制:
冷中暑是指因长时间在潮湿、寒冷环境下暴露而引起的体温过低的一种情况。当身体无法维持正常体温时，会出现冷中暑的症状。而热中暑则是在高温下长时间暴露导致体温过高，身体无法正常散热的情况。
2. 症状表现:
冷中暑的症状包括：寒战、发抖、手脚发凉、皮肤苍白、呼吸急促、心跳加快等。而热中暑的症状则为：头晕、头痛、恶心、皮肤潮湿、面色潮红、体温升高、出汗过多等。
3. 预防方法:
预防冷中暑应注意保暖，尤其是在潮湿和寒冷的环境下，要穿好保暖衣物。保持室内通风，避免长时间泡在冷水中。而预防热中暑则需要避免在高温天气长时间户外活动，要注意适时补充水分、避免暴晒，选择适合的服装。
4. 急救处理:
对于冷中暑应将患者迅速转移到温暖干燥的环境中，给予热水浴、热饮等保温处理。而对于热中暑患者，应将其转移到阴凉处，休息并及时补充水分，注意降低体温。
通过了解冷中暑和热中暑的发生机制、症状表现、预防方法和急救处理，我们可以更好地预防中暑的发生，保护自己的健康。
参考资料：中华预防医学会