产后人流是一种手术，对于女性朋友来说，在术后需要适当的休息和恢复。通常情况下，医生会建议术后休息1-2天。
术后的第一天，建议患者卧床休息，可以适当起床活动，但要避免剧烈运动，保持情绪稳定。
术后的第二天，患者可以逐渐增加活动量，但仍需避免负重、剧烈运动，注意伤口愈合情况。
术后的恢复期具体还需根据个人体质和手术情况而定，建议在医生的指导下进行恢复。
在术后的恢复期间，患者应保持营养均衡，避免疲劳，保持愉快的心情，有助于身体更快地康复。
如果术后出现发热、持续出血、剧烈疼痛等异常情况，应及时就医，遵医嘱进行治疗。
总的来说，产后人流后需要适当的休息和恢复，保持良好的心态，饮食清淡，避免过度劳累，有助于身体更快地康复。同时，也建议患者在术后的恢复期间密切关注身体状况，根据医生的建议有计划地进行恢复训练和调理，以促进术后身体功能的恢复和全面康复。