激光脱毛和冰点脱毛都是比较受欢迎的脱毛方法，它们能够持久地减少毛发生长，让皮肤看起来更加光滑。但两者在原理、效果以及适用人群上有所不同。
激光脱毛是通过激光的能量破坏毛囊，从而阻止毛发再生。激光脱毛一般需要进行多次疗程，才能达到理想的脱毛效果。激光脱毛适用于皮肤白皙、毛发较深、较粗的人。
冰点脱毛则是利用冷却装置将毛囊冷却到一定温度，从而达到永久脱毛的效果。与激光脱毛相比，冰点脱毛疗程相对较少，一般3-5次即可看到明显效果。冰点脱毛适用于各种肤质，尤其适合肤色较深的人群。
总的来说，激光脱毛和冰点脱毛都有各自的优势，选择哪种方法取决于个人的肤质、毛发情况以及期望的脱毛效果。建议在选择脱毛方法之前，最好咨询专业医生或美容师的建议，以便选择到最适合自己的方法。
因此，无法简单地说激光脱毛或冰点脱毛哪个效果更好，关键是要根据自身的情况做出选择，同时在脱毛过程中正确护理皮肤，以保持良好的效果。