凸嘴是指嘴唇部位隆起，嘴唇前移的情况，给面部带来不协调的外观。虽然凸嘴一般是天生的，但通过一些方法，可以逐渐矫正。
一种简单的凸嘴矫正方法是口腔锻炼。每天坚持练习口腔肌肉的运动，可以逐渐改善凸嘴的问题。比如，尽量收缩口腔肌肉，向两侧拉伸，保持几秒钟，然后松弛。这样反复做几次，可以有效强化口腔周围的肌肉。
另外，适当调整睡姿也可以帮助改善凸嘴。长期俯卧睡觉容易让口唇负担过重，造成凸嘴加重。建议改为仰卧睡姿，保持口部放松状态，有助于缓解凸嘴问题。
面部塑形操也是一种有效的自我矫正凸嘴的方式。例如，用手指轻轻按摩口角外侧，促进血液循环，改善面部的线条。此外，可以借助面部表情操，如“鸭嘴面部操”，有助于拉伸口唇周围的肌肉，减轻凸嘴的表现。
除了口腔锻炼和面部操外，还应注意日常生活中的一些习惯。比如，避免过度张开嘴巴，尽量保持自然闭合状态，可以减缓凸嘴问题的恶化。另外，适量练习咀嚼食物，有助于锻炼口腔肌肉，改善凸嘴。
总的来说，凸嘴虽然是一种外貌问题，但通过日常的自我调整和锻炼，是可以帮助改善的。坚持口腔锻炼、面部操和调整生活习惯，可以逐渐减轻凸嘴问题，使面部线条更加协调。