1.川贝炖梨：将川贝母研成细末，与梨肉一起放入锅中炖煮，待梨熟烂后食用，能够清热化痰、止咳平喘。
2.枇杷蜜：将新鲜的枇杷洗净捣烂，加入适量的蜂蜜搅拌均匀，每天食用数次，对于咳嗽有很好的缓解效果。
3.百合炖雪梨：将百合、雪梨和冰糖一起放入锅中炖煮，待雪梨熟透后食用，有清热润肺、止咳化痰的功效。
4.苹果炖冰糖：将苹果去皮切片，加入适量的冰糖炖煮，润肺止咳的效果不错。
5.橄榄茶：将橄榄研磨成粉末，冲泡成茶饮，具有清热化痰、润肺止咳的功效。
6.蜂蜜水：将蜂蜜加入温水中冲泡饮用，具有润喉止咳、缓解炎症的作用。
7.葱白炖梨：将葱白洗净切段，与梨一起放入锅中炖煮，对于咳嗽、痰多有较好的缓解效果。
8.黄芪山药粥：将黄芪和山药煮成粥，配合适量的红枣和蜂蜜，具有益气养阴、润燥止咳的功效。
这些土方都是中医传统的养生方法，对于缓解咳嗽、化痰有一定的帮助。但是在选择使用土方时，应根据个人体质和症状进行合理搭配，并在医生指导下使用，避免不适。
除了土方之外，注意多喝水、避免吸烟和接触有害气体、保持空气湿润等也是非常重要的方法来帮助止咳化痰。
如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。