混合痔疮是内痔和外痔同时存在的一种病症，常常伴有疼痛、灼热感、便血等症状。
中医认为，混合痔疮与体内气血不畅、湿热内生、肠道功能失调等因素有关。
以下是混合痔疮最佳的自愈方法：
1. 饮食调理：避免辛辣、刺激性食物，多摄入高纤维食物，如水果、蔬菜和全谷类食物，有助于软化大便，减少便秘。
2. 喝水保持通畅：饮水充足可以保持肠道通畅，减少便秘的发生，有助于缓解混合痔疮带来的不适。
3. 中药治疗：可在中医师指导下选用适当的中药进行治疗，中药可以调理体内的阴阳平衡，缓解痔疮症状。
4. 运动锻炼：适量的运动有助于改善肠道蠕动，预防便秘，从而减少混合痔疮的发作次数。
5. 减少长时间久坐：长时间久坐容易造成盆腔充血，增加混合痔疮的发生几率，因此要避免久坐，保持活动。
6. 化解心理压力：情绪不好、工作压力大会使全身气血运行不畅，增加患混合痔疮的风险，要学会化解心理压力，保持心情舒畅。
记住，混合痔疮是一种可以通过正确的饮食调理、生活方式改变和中医治疗来自愈的疾病。在采取任何自愈方法之前，请咨询医生或中医师的建议，以免延误病情。
通过正确的自愈方法和生活方式的调整，混合痔疮患者可以逐渐减轻症状，提高生活质量，并预防病情恶化。