酸枣仁，又称鸡头稗，为传统中医中常用的草本药材，具有安神、镇静、助眠的功效。酸枣仁主要成分为酸枣仁素和酸枣仁酸，对于改善失眠症状有一定的疗效。
通常来说，酸枣仁治失眠的每天用量为10-30克。在中药方剂中，常常搭配其他药材一起使用以增强疗效。建议在中医师的指导下使用酸枣仁。
在使用酸枣仁治失眠时，需要注意以下几点：
1. 剂量：一般情况下，每次服用10-15克，一天分2-3次服用。
2. 煎服：酸枣仁常用的服法是将其煎汤后服用，也可以研末后用开水冲服。
3. 酸枣仁在治疗失眠时常与其他药材搭配使用，以增强疗效，故需在中医师指导下使用。
4. 注意个体差异：由于每个人体质不同，对酸枣仁的耐受度也会有所差异，如果出现不良反应应立即停止使用并咨询医师。
总的来说，适量使用酸枣仁对于治疗失眠症状具有一定的帮助。但在使用过程中需注意剂量及配伍，尽量在中医师的指导下进行，以确保安全有效。
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