孕妇在日常生活中，应注意不要长时间平躺。过长的平躺时间可能会导致胎儿缺氧问题。在孕期，保障胎儿充足的氧气供应是十分重要的。
平躺时间过长，会加压胎儿的胎盘，造成氧气供应不足。胎盘承担着胎儿的氧气供应功能，如果胎盘被压迫，氧气传递就会受到影响，从而导致胎儿缺氧的风险增加。
孕妇在过程中应注意适时起身活动，保持良好的体位，避免长时间的平躺。适当的运动会促进血液循环，有助于氧气的运输，也有利于胎儿的健康。
另外，如果孕妇需要休息，建议采用侧卧的体位，这有助于减轻胎盘对胎儿的压迫，保持氧气供应畅通。
孕期保持合理的作息时间和体位，可以提高胎儿的健康水平，避免潜在的缺氧风险。
若孕妇有长时间平躺的习惯，建议在孕期及时改变这种不良习惯，保护胎儿的发育和成长。同时，定期进行产前检查，以确保母婴健康。