在中医养生理论中，强调阴阳平衡是维持人体健康的关键之一。阴阳是中医理论中的重要概念，阴阳调和是保持生命活动的基本原则。阴阳不平衡会导致身体不适，因此中医养生强调调理阴阳平衡，以达到身心健康的目的。
有些人身体素质虚弱，同时阴阳失调，应该注意同时调理身体的阴阳。中药中有一些具有养阴、补阳功效的药物，可以帮助平衡阴阳。
然而，在选择中成药调理阴阳时，需要注意防止过度补火。有些中成药虽然被认为有补阴、补阳的功效，但并不适合所有人。如果身体内火气过盛，则不宜盲目同时进行阴阳双补，以免加重火气，导致身体不适。
一些有滋阴补阳功效的中成药，如炙甘草甘草、枸杞子、人参等，对于体质虚弱、阴阳不足的人群可能适用。但对于体质偏热、体内有明显火气的人群来说，需要慎重选择，避免过度滋补引起火气上升。
在中医养生中，平衡阴阳是非常重要的。对于需要同时调理阴阳的人群，可以选择适合自己体质的中成药，或咨询中医师进行专业指导。
总的来说，了解自己的体质特点，慎重选择适合的中成药来调理阴阳平衡至关重要。阴阳双补不上火的中成药需要因人而异，避免对身体造成不必要的负担。保持身心平衡，注重饮食起居，是中医养生的基本原则。