1. 妊娠期的女性：虫草具有温补作用，易上火，容易导致妊娠期妇女内分泌失调，不利于胎儿成长，因此孕妇应避免食用虫草。
2. 月经期的女性：虫草性温，月经期女性体质虚弱，食用虫草可能导致月经量增多、月经周期紊乱等问题，不利于身体健康。
3. 体内有热病体质的人：对于体内有热病体质的人群，食用虫草容易助火生痰，加重病情。
4. 患有感冒、发热等疾病的人：感冒、发热时，身体处于亢进状态，此时食用虫草可能导致火气更旺，不利于病情康复。
5. 脾胃虚寒的人：虫草具有温补作用，对于脾胃虚寒的人群，食用虫草会加重脾胃虚寒，导致消化不良、腹泻等情况。
6. 幼儿：儿童的消化功能尚未发育完全，对于虫草这种强壮作用的中药材，幼儿的身体可能无法承受，食用后可能引发不良反应。
虫草作为中医药材拥有多种药用价值，适量食用对一些人群也有益处。但对于以上人群，应慎重选择是否食用虫草，或在医师指导下进行合理用药。
请广大消费者根据自身体质和健康状况，谨慎食用虫草，以免对身体造成不良影响。