1. 养成良好作息习惯：疱疹的发作与身体免疫力的下降有关，因此保持良好的作息习惯，保持充足的睡眠，有助于增强身体的抵抗力。
2. 饮食调理：在饮食方面，应避免辛辣刺激性食物，多食用清淡易消化的食物，适量摄入富含维生素C和维生素E的食物，有助于促进伤口愈合。
3. 中草药治疗：中医认为疱疹是由风热毒邪所致，可以采用一些中草药来清热解毒，如金银花、连翘、板蓝根等，有助于缓解疼痛和减轻病情。
4. 局部护理：在疱疹部位保持清洁干燥，避免摩擦和碰撞，可以减少病情恶化。可以使用一些草药或者中药膏剂来局部涂抹，也有助于缓解症状。
5. 心理调节：疱疹的发作与情绪压力密切相关，因此要学会放松心情，保持愉快的心态，有助于改善身体的免疫功能。
6. 多参加体育锻炼：适当的体育锻炼可以增强身体免疫力，促进身体健康，有助于减少疱疹的发作次数和减轻症状。
7. 中医针灸治疗：针灸是中医的传统治疗方式，可以调节身体的气血运行，增强免疫力，有助于缓解疼痛和加速痊愈。
总结：疱疹虽然是一种顽固的疾病，但通过合理的饮食调理、中草药治疗、心态调整等土方法，结合传统中医疗法，可以帮助患者快速缓解和治愈症状，提高身体免疫力，减少疱疹的复发。