掉头发是很多人都面临的问题，但如果出现掉发过多的情况，可能意味着身体内部出现了一些问题。以下是掉头发厉害可能与身体哪些问题相关的一些情况：
1. 营养不良：缺乏锌、铁、维生素等营养物质会导致头发干枯、脆弱，容易掉落。
2. 女性激素失调：女性激素失调可能导致头发稀疏、掉发加剧。
3. 甲状腺问题：甲状腺功能异常会影响新陈代谢，进而影响头发生长。
4. 压力过大：长期的精神紧张、工作压力过大也是导致掉头发的原因之一。
5. 某些疾病：如铁欠缺性贫血等疾病也可能导致掉发。
针对掉头发的问题，可以尝试以下预防掉发的方法：
1. 调节饮食：保证均衡营养摄入，摄入含锌、铁、维生素等有助头发健康的食物。
2. 控制压力：通过运动、放松等方式减轻压力，保持心情愉快。
3. 规律作息：保持良好的作息习惯，充分睡眠对于头发生长也很重要。
4. 留意身体信号：如果掉发过多且持续，建议及时就医，了解身体内部情况。
在日常生活中，关注头发的健康同样重要。保持身体的健康，有助于减少掉发情况的发生。