支气管炎是一种常见的呼吸系统疾病，主要发生在支气管粘膜受到病原体感染或刺激时。其主要成因包括：
1. 病原体感染：支气管炎常由病毒或细菌感染引起，如流感病毒、腺病毒、肺炎球菌等。这些病原体可引起支气管黏膜的炎症反应，导致支气管痉挛、分泌物增多等症状。
2. 长期吸入刺激性气体或颗粒物：长期吸入烟草烟雾、空气污染物、化学气体等刺激性物质会损伤支气管黏膜，增加支气管炎的发生风险。
3. 过敏反应：某些人对空气中的花粉、尘螨等过敏原具有过敏反应，当接触到这些过敏原时，可能引起支气管炎的发作。
4. 免疫系统异常：免疫系统异常会增加个体对病原体的敏感性，使其更容易患上支气管炎。
为预防支气管炎的发生，可以采取以下预防措施：
1. 戒烟限酒：烟草烟雾对呼吸系统有害，应尽量远离烟草烟雾，戒烟限酒有助于降低支气管炎的发生风险。
2. 注重空气质量：避免长时间暴露在空气污染严重的环境中，保持室内空气清新，可以减少支气管炎的发生。
3. 避免过敏原接触：了解自己的过敏原，尽量避免接触，减少过敏原引发的支气管炎发作。
4. 加强免疫力：通过均衡饮食、适量运动、保持良好的生活习惯等方式，加强自身免疫力，减少支气管炎的发生。
综上所述，了解支气管炎的成因并采取相应的预防措施，有助于保护呼吸系统健康，提高生活质量。
如果出现持续咳嗽、咳痰、胸闷等症状，建议及时就医，接受专业治疗。