骨质疏松是一种由骨骼变得脆弱和容易骨折的疾病。饮食在预防和治疗骨质疏松中扮演着重要的角色。尽管水果通常是健康的选择，但一些水果对于骨质疏松患者却可能不利。以下是骨质疏松最怕的三种水果：
1. 柑橘类水果：柑橘类水果如柠檬、橘子、柚子等富含柠檬酸，过量摄入会影响钙的吸收。柠檬酸可能与钙结合形成草酸钙，阻碍钙在体内的吸收，从而影响骨骼健康。因此，骨质疏松患者应适量食用柑橘类水果，不要过量食用。
2. 山楂：山楂虽然有很好的健脾、消食、减脂的功效，但其中含有大量果酸。果酸会影响钙的吸收，长期大量食用可能对骨质疏松患者不利。因此，骨质疏松患者应适量食用山楂。
3. 柿子：柿子中富含鞣酸，过多摄入会与肠道内的钙结合，形成不溶性的盐类，影响钙的吸收。因此，骨质疏松患者应控制柿子的摄入量，避免影响钙的吸收和骨骼健康。
总的来说，饮食对于骨质疏松患者的重要性不言而喻。骨质疏松最怕的三种水果主要是因为它们含有的柠檬酸、果酸和鞣酸等物质可能影响钙的吸收，从而对骨骼健康不利。在日常饮食中，患有骨质疏松的人群应该注意适量食用这些水果，同时结合其他富含钙质的食物，保持骨骼健康。
建议患有骨质疏松的患者在平时的饮食中，尽量选择富含钙质且不含有对钙吸收有不利影响的食物，保持均衡饮食，并咨询医生或营养师的建议，制定合理的饮食计划，有助于预防和改善骨质疏松状况。