憋尿是指由于某种原因导致憋尿感较重，通常情况下，尿液在膀胱内的存留时间一般不会过长。然而，女人憋久了会出现哪些表现呢？
1. 频尿频繁：憋尿会导致膀胱扩张，让膀胱处于一个较长时间的充盈状态，之后小便时膀胱的充盈感会让尿频感加重。
2. 溢尿现象：憋尿久了可能会导致尿道括约肌失控，使得一些尿液无法有效地控制而发生尿意突然、尿滴滴续续的情况。
3. 导致尿路感染：憋尿会使膀胱内的细菌产生繁殖，增加尿路感染的几率，而女性尤其要注意憋尿过久造成的尿路感染。
4. 膀胱功能下降：长期憋尿容易引起膀胱旁的神经末梢血液供应不足，再加上膀胱长时间处于扩张状态，可能导致膀胱功能下降。
女人憋尿久了会出现上述症状，因此要避免憋尿对身体造成的不良影响。保持正常的排尿习惯是维护膀胱健康的重要方面，适当增加饮水量、定时排尿、不要憋尿等都是有助于排除体内废物、维持生理平衡的健康习惯。