1. 苦瓜：苦瓜有利尿、清热解毒的作用，可消除体内湿气，改善水肿情况。苦瓜还含有丰富的纤维素，能促进肠道蠕动，有助于减肥瘦身。
2. 荷叶：荷叶性寒凉，有清热利湿的作用，可帮助降低体内的湿气和水肿。荷叶还可促进新陈代谢，帮助身体消耗脂肪，达到减肥的效果。
3. 薏苡仁：薏苡仁能促进体内新陈代谢，改善水肿情况，有利于消除体内多余的水分和毒素。薏苡仁还可帮助减少脂肪在体内的积聚，有助于瘦身。
4. 山楂：山楂有助于分解脂肪，减少体内的胆固醇，有利于减肥瘦身。山楂还有助于促进消化道蠕动，改善消化功能，防止脂肪在体内堆积。
5. 茶叶：如绿茶、普洱茶等茶叶含有丰富的茶多酚和咖啡因，能有效促进新陈代谢，帮助燃烧脂肪。适量饮用茶叶有助于减肥瘦身。
6. 草莓：草莓含有丰富的维生素C和纤维素，能促进脂肪分解和消耗，有助于减肥瘦身。草莓还能帮助清除体内废物和毒素，改善体质。
中药减肥需要根据个人体质和需求来选择适合的药材和药方，并结合合理的饮食和运动。在服用中药减肥药物时，应根据医生建议进行，不可滥用或超量服用，以免造成不良影响。同时，减肥过程中也需要注意合理饮食，适量运动，保持良好的生活习惯，才能达到健康减肥的效果。
总之，中药中有许多减肥效果明显的药材，如苦瓜、荷叶、薏苡仁、山楂、茶叶和草莓等，这些药材具有清热利湿、促进新陈代谢、帮助消除水肿等功效，有助于达到减肥瘦身的效果。选择适合自己的中药减肥方法，并注意合理搭配饮食和运动，方能取得最好最快的减肥效果。