柠檬片泡水喝的功效和作用可以总结为以下几点：
1. 帮助消化：柠檬富含维生素C和柠檬酸，能促进胃酸分泌，帮助消化，缓解胃部不适。
2. 补充维生素C：柠檬是丰富的维生素C来源，有助于增强免疫力，对抗感冒和其他疾病。
3. 排毒养颜：柠檬含有丰富的抗氧化物质，具有排毒养颜的功效，可以净化身体并改善皮肤质地。
4. 提神醒脑：柠檬具有清新的香气，喝柠檬水可以提神醒脑，减轻疲劳，增加注意力。
5. 调节体内酸碱平衡：柠檬酸在体内被代谢后呈碱性，有助于维持体内酸碱平衡。
需要注意的是，过量饮用柠檬水可能对牙齿造成损害，所以应适量饮用，并在喝完后及时漱口以保护牙齿。
总的来说，柠檬片泡水喝是一种简单又健康的饮品，可以为身体带来多方面的益处。