长智齿是许多人都会经历的事情。智齿一般在青春期后长出，生长方向不固定，有可能引起牙齿拥挤、疼痛等问题。
在中医养生的理论中，智齿的生长和人体的经络有关。传统中医认为，牙齿对应着人体的经络，并通过牙齿可以反映出身体的健康状况。因此，在中医看来，智齿问题可能与身体的某些问题相关联。
当智齿长出后，如果造成牙齿拥挤、疼痛及其他口腔问题，可能需要考虑是否拔牙。但并非所有人长智齿都需要拔掉，具体是否需要拔牙还需要结合个体情况和专业医生的建议。
在决定是否拔除智齿时，可以咨询口腔医生和中医师的意见，了解个人身体状况和智齿情况，综合考虑后再做决定。
另外，在中医养生中，推荐通过良好的生活习惯、饮食调理和适当的锻炼来维护口腔健康，帮助减少智齿问题的发生。保持口腔卫生，避免暴饮暴食，多吃清淡易消化的食物，适量运动等都可以有助于减少智齿和其他口腔问题的发生。
总的来说，长智齿并不是一定要拔掉的，每个人的情况不同，需要根据具体情况来决定是否拔牙。在处理智齿问题时，综合考虑中医养生的观点，结合专业医生的建议，才能更好地保护口腔健康。