黑头，俗称毛孔角栓，是因为毛囊内部的分泌物与细菌反应形成的黑色物质，通常出现在T字区、鼻翼等容易油脂分泌较多的地方。
为了彻底清理黑头，需要采取多方面的措施来改善肌肤状况。
1. 蒸脸：使用热毛巾敷脸或蒸汽仪蒸脸可以打开毛孔，并软化黑头，便于清理。
2. 洁面：选用温和的洁面产品，彻底清洁肌肤，尤其是T字区。
3. 去角质：定期去角质可以去除多余的角质堆积，减少黑头生成。
4. 使用去黑头产品：市面上有很多专门针对黑头的产品，如鼻贴、去角质霜等，选择适合自己肌肤的产品使用。
5. 中药材面膜：一些具有清热解毒、排湿通窍功效的中药材如黄芪、绿豆等可以用来做面膜，对改善黑头问题有一定帮助。
6. 保持皮肤清洁：勤换枕套、洗毛巾，保持肌肤干净有助于减少黑头产生。
7. 饮食调理：多食用水果蔬菜、减少油炸食品摄入，可以改善皮肤状况。
需要注意的是，清理黑头的过程中要避免用手挤压黑头，以免导致感染或留下疤痕。另外，每种方法的效果因人而异，需要根据自身肤质选择适合的方法。
总的来说，清理黑头最有效的方法是综合多种手段，建立科学的护肤和清洁习惯，才能有效减少黑头产生，让肌肤保持光滑细嫩。