在夏天，很多人习惯开空调来降温，但是过度依赖空调可能导致感冒。
根据中医养生的理论，吹空调感冒属于风寒感冒，可以采取以下一招来缓解症状：
中药方剂：绿豆薏米薄荷汤。这是一种清热解毒、解表散寒的中药方，适合吹空调感冒。
绿豆薏米薄荷汤的制作方法：取绿豆50克，薏米30克，薄荷15克，加水适量煮沸，煮20分钟后即可饮用。
此方药性温和，有清热化湿、解毒利湿、宣肺降逆的功效，适合吹空调感冒带有咳嗽、头痛、鼻塞等症状的人群。
在饮食方面，可以多吃一些姜、葱、蒜等辛温之品，可以辅助缓解吹空调感冒的症状。
此外，多注意保暖也是缓解吹空调感冒的关键。适当增添衣物，避免寒湿侵袭，有助于身体康复。
综上所述，通过中医养生的方法，可以很好地缓解吹空调感冒的症状，同时在夏天使用空调时，也要注意保暖和适时休息，预防感冒的发生。