怀孕一个月是胚胎着床期，胚胎在子宫壁上着床生长。在这个阶段，尤其需要避免食用生冷寒凉的水果，以免影响子宫内环境的稳定。
某些水果如柚子、榴莲等具有刺激性味道，不适合孕妇食用，尤其是在怀孕早期。这些水果可能导致消化不良、肠胃疼痛等不适症状。
炒枣是一种具有温热性质的干果，怀孕一个月的孕妇最好谨慎食用。这种热性水果容易引起胃热，导致口干、口渴等不适感。
多汁性较大的水果如西瓜、荔枝等尽量少吃，因为这些水果容易引发湿邪，增加孕妇体内湿气的积累，容易导致水肿等问题。
在怀孕一个月的时候，建议优先选择性温补的水果，比如苹果、梨等，能够起到滋补作用，同时也不会影响胎儿的生长发育。
另外，在怀孕期间要注意水果的洁净与新鲜程度，尽量避免生吃水果，以免感染细菌引发食源性疾病。最好将水果清洗干净或选择熟透的水果食用。
总的来说，怀孕一个月时要慎重选择食用的水果，避免过于刺激性、寒凉性或热性的水果，多食用适宜的水果以保障母婴健康。此外，个体差异较大，孕妇在饮食上还需根据自身体质和医生建议进行合理搭配。
在怀孕期间，健康饮食对母婴都至关重要。如果有任何不适或疑问，及时咨询医生或营养师，以确保孕期饮食安全和均衡。