要判断自己是否患有丙肝，可以先关注自身是否有以下症状：
1. 感觉疲劳：持续感到疲劳、体力不支，精神不佳，是丙肝患者常见的症状。
2. 黄疸：皮肤、黏膜呈黄色，尿液颜色深，以及白天也会感到疲劳，是肝功能异常常见的表现。
3. 肝区不适：有时会感到肝区疼痛、不适，这可能是肝炎病毒引起的。
4. 消化问题：出现消化不良、食欲下降、恶心、呕吐等症状，也可能是肝病的表现。
如果以上症状出现在自身，尤其是有过输血史、注射史、有长期药物使用史等高危因素，建议及时进行丙肝相关检查，例如抗丙肝病毒抗体检测、肝功能检查等。
总之，及早发现、早期干预是控制丙肝的关键。同时，养成良好的生活习惯、保持良好的饮食习惯、积极锻炼、定期体检等对预防丙肝也有很大帮助。