葛根是一种中药材，历史悠久，常用于中医药治疗。葛根性平味甘，具有润肺化痰、益胃生津、清热解毒等功效，是一种常见的养生药材。
尽管葛根有很多益处，但在使用时也需要注意其副作用。葛根有些人群不适合服用，比如脾虚泄泻、湿滞发热的人群，长期过量服用葛根也可能引起不良反应。
葛根在药理上有扩血管作用，可能导致低血压的人注意服用，另外对于孕妇和哺乳期妇女，应遵医嘱使用葛根，以免影响胎儿或婴儿健康。
此外，葛根是湿邪的解表药，对于湿重痰腻、中气下陷等证候患者，不宜随意服用葛根。在使用葛根时，应根据个人体质和健康状况合理选择剂量和频次。
总之，虽然葛根有很多养生功效，但在使用时也需要注意其副作用和禁忌情况。最好在专业医师的指导下合理使用，并避免长期过量服用以免损害身体健康。