1. 贫血：贫血是一种常见的疾病，特征之一就是疲倦和犯困。贫血会导致氧气供应不足，使人感到疲倦无力，常常需要休息。
2. 睡眠呼吸暂停综合征（OSA）：OSA是一种睡眠障碍，患者在睡觉时反复停止呼吸，导致睡眠质量差，白天会持续感到疲劳和犯困。
3. 甲状腺功能低下：甲状腺功能低下会导致身体新陈代谢减慢，使人感到疲倦和犯困。
4. 忧郁症：忧郁症患者常感到疲惫和倦怠，犯困是其常见症状之一。
5. 糖尿病：糖尿病导致血糖不稳定，常常会感到疲倦和困倦。
6. 慢性疼痛：长期慢性疼痛状态会耗费大量体力，导致疲劳和犯困。
7. 肾脏问题：肾功能问题会累积体内毒素，导致疲劳和疲倦。
8. 贫睡：持续睡眠不足或睡眠质量差也会是疲倦和犯困的原因之一。
若您经常感到疲倦和犯困，建议及时就医，找出病因并接受相应治疗。
除了及时就医外，还应保持规律的作息时间、饮食均衡、适量运动，有助于提升身体免疫力和抵抗力，预防疾病的发生。