人格障碍是指个体的思维、情感和行为模式存在明显且持久的异常，会给个体的生活、工作和人际关系带来负面影响。一些常见的人格障碍包括边缘型、分裂型、强迫型等。
人格障碍的治疗通常包括药物治疗和心理治疗。除此之外，养生调理也可以作为一种辅助方法帮助改善人格障碍，保持身心健康。
以下是一些通过养生调理改善人格障碍的方法：
1. 健康饮食：保持均衡营养的饮食对改善情绪和心理健康非常重要。多摄入新鲜蔬菜水果、全谷类食物、优质蛋白和健康脂肪，避免摄入过多的咖啡因和糖分。
2. 规律作息：保持良好的睡眠习惯和规律的作息时间可以帮助调节情绪和减轻焦虑情绪。
3. 运动锻炼：适量的运动有助于释放压力、提升心情、增强身体素质。可以选择户外散步、慢跑、瑜伽等运动方式。
4. 放松技巧：学习放松技巧如深呼吸、冥想、温水浴可帮助缓解焦虑和紧张情绪。
5. 社交互动：保持社交活动，与亲友交流分享、参加集体活动，有助于改善人际关系、缓解孤独感。
6. 中医调理：中医认为人格障碍与体内气血失调有关，可以通过中药调理，如适当服用熟地、黄精、酸枣仁等药物来调节身体功能。
除了以上养生调理方法，个体还应该积极配合专业治疗师的治疗计划，遵医嘱服药，进行心理治疗。改善人格障碍需要长期的努力，但通过养生调理和其他治疗方法，可以逐渐提升身心健康，改善生活质量。
希望以上方法对有人格障碍的人群有所帮助，提升他们的生活质量。