1. 确定病因：首先，要前往专业医院进行眼科检查，明确夜盲症的具体病因，如缺乏维生素A、青光眼等。
2. 补充维生素A：如果夜盲症是由于维生素A缺乏引起的，医生会建议补充维生素A。富含维生素A的食物有胡萝卜、菠菜、猪肝等。
3. 光疗法：光疗法是治疗夜盲症的一种有效方法。在白天尽量接触充足的自然光，可以在改善夜盲症的过程中起到帮助作用。
4. 改变生活习惯：保持规律作息，注意休息，减少用眼时间，避免长时间盯着光源等对眼睛有害的行为。
5. 饮食调理：多摄入富含维生素A、C、E等的食物，如胡萝卜、柠檬、菠菜、杏仁等，有助于改善夜盲症。
6. 中医治疗：寻求中医的帮助也是治疗夜盲症的一种方法，中医药调理有助于改善身体的整体健康状况。
7. 注意保护眼睛：在日常生活中要注意保护眼睛，避免长时间暴露在强光下，戴好防护眼镜，保持眼睛清洁。
在治疗夜盲症的过程中，饮食调理和改变生活习惯同样重要。同时，如果病情复杂或持续时间较长，建议及时就医寻求专业医生的帮助，获取更合理的治疗方案。