在中医养生中，有许多中药材料被认为对美白肌肤有益。以下是几种常用的美白中药材料：
1. 当归：当归具有活血调经的作用，能促进皮肤新陈代谢，有助于淡化色斑，减少雀斑。
2. 白芷：白芷具有祛斑、美白的功效，能帮助改善肌肤暗沉和色斑问题。
3. 甘草：甘草有抗氧化的作用，能减少黑色素产生，有助于美白肌肤。
4. 熟地黄：熟地黄具有滋阴补血的作用，可以改善肌肤干燥粗糙的问题，并增加肌肤弹性。
配以这些中药材料，可以制作成美白面膜或者饮品等形式使用，达到美白肌肤的效果。
以下是一款适用于各种肤质的美白中药面膜的制作方法：
材料：当归、白芷、甘草、熟地黄、鲜奶适量
制作方法：将适量的当归、白芷、甘草、熟地黄研磨成粉，与适量的鲜奶混合搅拌至均匀，涂抹于脸部，静置15-20分钟后洗净。
每周坚持使用这款面膜，可以明显改善肌肤暗沉、雀斑等问题，使肌肤更加白皙水嫩。
除了外用美白中药面膜，也可以通过内服的方式来美白肌肤。可以选择一些适合美白的中药煲汤或者煮成药膳，每日饮用，对于改善肤色有一定的帮助。
在使用美白中药的过程中，需要保持适量适度，注意个人体质，避免过敏或不良反应。
美白中药是一种自然安全的美白方式，长期坚持使用可以有效改善肌肤肤色，帮助您拥有水嫩白皙的肌肤。