金银花，又称忍冬花，为一种中草药，味甘性寒，归肺、心经。其能清热解毒、解毒利湿、泻火解毒，常被用于感冒发热、咽喉肿痛等症状。
泡金银花茶喝，可以将金银花中的有效成分充分释放至水中，有助于人体吸收。金银花茶对预防和辅助治疗感冒、咽喉疼痛、发热等症状具有良好效果。
金银花茶还被认为具有抗病毒和抗炎作用，可以帮助加强人体免疫力，减少感染机会。
除此之外，金银花茶还有清热解毒、消肿利尿、清热泻火的功效，适合夏季多喝，有助于调理体内的湿气和火气。
在日常生活中，适量饮用金银花茶可以帮助改善皮肤问题，如痘痘、口腔溃疡等，并有助于保持皮肤的健康和光滑。
需要注意的是，金银花茶应适量饮用，过量可能导致不良反应。如果您有特殊疾病或正在服用药物，请在饮用金银花茶前咨询医生。
总的来说，金银花茶泡水喝具有多种功效与作用，对健康有益。但需要根据个人体质和病情适量饮用，才能发挥最佳效果。