胃食管反流是指胃酸和胃内容物逆流至食管，引起食管粘膜炎症的疾病。慢性胃食管反流病患者一般长期服用药物，但并不一定要一辈子依赖药物治疗。
中医认为，胃食管反流是脾胃失调、肝郁气滞或肾阳虚等多种体质因素导致的病症。因此，在治疗胃食管反流时，可以考虑中医调理身体的方法，如针灸、中药疗法、食疗等。
饮食调理也是管理胃食管反流的重要一环。患者应避免食用刺激性食物、油腻食物、咖啡、浓茶等容易引发反流症状的食物。适当控制饮食量、保持饮食规律，可以减轻症状的发作。
除了药物治疗、中医调理和饮食调理外，患者还应注意生活方式管理。避免过度饮酒、吸烟，控制体重、避免过度劳累，保持心情愉快、避免情绪波动，都有助于减轻胃食管反流症状。
在日常生活中，胃食管反流患者也可以尝试一些简单的方法缓解症状，如在睡觉时抬高头部、避免平躺，或者定期运动、保持身体活动。
总的来说，胃食管反流并不一定需要一辈子依赖药物治疗。通过药物治疗、中医调理、饮食调理和良好的生活方式管理，患者可以更好地控制病情，减轻症状，提升生活质量。