宫颈糜烂是一种常见的妇科疾病，分为一度、二度和三度。二度宫颈糜烂是宫颈上皮细胞增生异常，这种情况需要引起重视并及时治疗。
饮食调理是帮助宫颈糜烂患者自愈的重要一环。建议患者多食用富含维生素C和E的水果和蔬菜，如柑橘类水果、番茄、胡萝卜等，有助于加速愈合。同时，多喝水，保持大便通畅也是重要的。
药物治疗也是宫颈糜烂二度的重要方式之一。中医认为，脾胃虚弱导致经血不调是宫颈糜烂的根本原因之一，因此在药物治疗中常用益气健脾、活血化瘀的中药进行调理。但不建议自行购买药物，应在医生的指导下使用。
除了饮食和药物治疗外，患者在自愈期间还需注意以下事项：
1. 忌辛辣刺激性食物，避免性生活或减少性生活频率。
2. 保持阴道卫生，使用清洁卫生的内裤，注意病情的变化。
3. 定期复查，及时观察病情的变化及治疗效果。
宫颈糜烂是一种需要长期照顾和治疗的疾病，患者在自愈的过程中应保持良好的生活习惯，遵医嘱用药，定期复查，做好宫颈保健工作。
在自愈过程中，患者应与医生保持密切联系，避免随意更改治疗方案。同时，家人的支持和理解也是患者自愈的重要心理支持。
总之，宫颈糜烂二度是一种需要引起重视但可以通过合理饮食、药物治疗和注意事项来自愈的疾病，患者应积极配合医生的治疗，保持乐观的心态，重塑健康。