1. 中医美容祛斑法：中医认为斑是由于气血不通所产生，可以通过中药熏洗、针灸、中药内服等方法调理身体，达到祛斑的效果。在专业的中医美容机构寻求专家指导下进行祛斑治疗，效果更佳。
2. 光子嫩肤：光子嫩肤是一种比较常见的祛斑方法，适合各种肤质，通过激光的作用，破坏色素颗粒，刺激皮肤再生，达到美白祛斑的效果。但需要多次治疗才能看到显著效果。
3. 医学美容祛斑：在正规的医疗美容机构进行祛斑治疗，如激光祛斑、果酸换肤等，效果明显且安全。但需要根据自身肤质选择适合的方法，并按照医生建议进行治疗。
4. 营养美白法：内调外养，通过饮食调理、补充维生素C、E等对皮肤进行内部美白，同时外部使用美白产品，如含有熊果苷、维C等成分的护肤品，帮助祛斑美白。
5. 雷达祛斑仪器：近年来，雷达祛斑仪器成为祛斑市场上的新宠，利用雷达微脉冲技术，可以精准作用于色素层，破坏黑色素颗粒，不伤害皮肤其他部分，有效祛斑。
6. 祛斑药膏：市面上也有各种祛斑药膏，如含有熊果苷、甘草酸等成分的祛斑霜，可以在超市或药店买到，但使用前最好咨询医生建议。
7. 美白面膜：选择含有美白成分的面膜，如熊果苷、透明质酸等，每周定期敷面也有助于祛斑美白。
8. 注意防晒：祛斑过程中，防晒十分重要，可选择物理防晒或化学防晒产品，避免暴晒，保护皮肤。
以上介绍的方法都是目前国内比较好的祛斑方法，但每个人的皮肤状况和祛斑需求不同，建议在选择祛斑方法前，先咨询专业医生或美容顾问，根据个人实际情况选择适合的方法。
祛斑不是一蹴而就的过程，需要耐心和坚持，同时健康饮食、良好作息、适度运动等也是保持皮肤健康的重要因素。希望以上信息对您有所帮助，祝您拥有健康美丽的肌肤！