产后恢复是每位产妇都要面对的问题。生完宝宝后，母亲的身体需要一定的时间来恢复，包括子宫、阴道、骨盆等部位，这些都需要时间来修复和恢复正常功能。
一般来说，医生建议产妇在产后至少等待6周左右才可以考虑恢复性生活。在这段时间内，产妇需要注意休息、营养以及避免过度劳累，让身体有足够的时间来恢复。
在恢复期间，产妇应该密切和医生沟通，及时了解自己身体的状况。如果出现不适或异常情况，应该及时就医，遵医嘱进行处理。
在产后同房时，产妇需要注意以下几点： 1. 注意个人卫生，保持外阴清洁。 2. 避免同房时使用过于激烈的动作，可以选择较柔和的方式。 3. 如果产妇感到疼痛或不适，应立即停止，并寻求医生帮助。 4. 在同房后，要及时清洗外阴，保持卫生。
除了以上提到的注意事项，产后恢复期间产妇还需要注重饮食营养，多摄入富含蛋白质、维生素及矿物质的食物，促进身体的康复。同时，适当的运动也有助于促进血液循环，加速康复。
总的来说，产后要等到身体彻底恢复后才可以考虑恢复性生活。在这个过程中，要保持良好的心态，注重身体恢复，遵医嘱进行相关保健，以保障自己和宝宝的健康。
希望产妇们在产后能够健康快乐地度过这个特殊的时期，保持良好的身心状态，为未来的生活奠定良好的基础。