1. 坐稳位置：在交通工具行驶时，尽量选用靠窗的位置，保持稳定的视觉；坐直，头部微微前倾，减少颠簸感。
2. 远离恶臭味道：恶臭味道往往是引起晕车的一个重要原因，尽量避免乘坐在有异味的空间内。
3. 视线固定：尽量将视线固定在固定的物体上，如远处的山景或是车厢内的标志牌。
4. 喝姜水：姜具有温暖胃肠，缓解恶心的功效，可以在出发前喝一杯姜水预防晕车。
5. 佩戴舒适的晕车手环：晕车手环通过穴位按摩原理缓解晕车症状，佩戴舒适贴合手腕，时刻为您提供帮助。
6. 合适的用药：如果以上方法无效，可以考虑向医生咨询是否适合使用口服或贴敷治疗晕车的药物。
以上是治晕车最有效的6种方法，选择适合自己情况的方法进行预防和处理，可以有效减轻晕车带来的不适。