血脂高的人群需要避免食用以下食物：
1. 高糖食物：含糖量高的食物会导致胰岛素分泌过多，进而促使脂肪堆积。建议减少糖分摄入，避免过多的糖果、甜点和糖饮料。
2. 高脂肪食物：油炸食物、动物内脏、油腻肉类等含有大量饱和脂肪酸，会增加血脂的堆积，易诱发心脑血管疾病。
3. 加工肉制品：含有大量防腐剂和添加剂的火腿、肉松、肠类等带有高脂肪和高胆固醇的成分，不利于血脂调节。
4. 猪肉、羊肉等红肉：这些肉类中的脂肪含量较高，且饱和脂肪较多，容易导致血脂升高。
5. 加工食品：如速食、方便面、香肠等，通常含有过多的盐分、防腐剂和添加剂，不利于血脂的稳定。
6. 原味奶油类食品：除非是低脂或无脂奶油，否则奶油类食品中的饱和脂肪含量较高。
7. 酒精：大量饮酒会增加血脂的合成，对于血脂高的人来说，应该限制酒精的摄入。
除了避免上述食物，血脂高的人也应该多食用以下有利于调节血脂的食物：水果、蔬菜、全谷类、豆类、鱼类等健康食材，保持适量运动并保持健康的生活方式，是维持血脂平衡的重要途径。
血脂高可能会引发一系列严重的健康问题，因此在日常饮食中应当尽量避免摄入过多的容易加重血脂的食物，保持健康的饮食习惯和生活方式。
如果有严重的血脂异常问题，建议及时就医并遵医嘱进行治疗，加强营养调理，从多方面维护自身的健康。