1. 蜂蜜水:蜂蜜有润肺止咳的作用,将一勺蜂蜜加入温水中饮用,可以帮助缓解咳嗽。
2. 梨汁蜜糖:将梨榨汁,加入适量蜜糖,再用温水冲服,可以润肺清热,缓解咳嗽。
3. 礼物姜茶:取生姜3片,红枣5枚,枸杞子10粒,加入适量水煮沸,再加入蜂蜜调味,每日1-2次,对于咳嗽有一定的缓解作用。
4. 梨膏薄片:将新鲜的梨去皮去核,切成薄片,撒上白糖,放入瓷碗中蒸熟,可以用来缓解干咳。
5. 枸杞粥:将少许枸杞洗净加入粥中煮熟,每日食用,可以滋阴润肺,有助于缓解咳嗽。
6. 百合银耳羹:将百合、银耳、冰糖一起炖煮成羹,具有滋阴清肺的作用,适合治疗干咳。
7. 雪梨炖冰糖:取一个雪梨去皮去核,放入锅中加水,加入适量冰糖,炖至雪梨变软即可,具有滋阴清热的功效,适合治疗咳嗽。
8. 川贝雪梨糖水:将川贝母、雪梨、冰糖一起煮成糖水,有清热润肺的作用,适合治疗咳嗽。
9. 桔梗煮鸡蛋:取桔梗10克,炒黄后用开水冲煮,至剩下1/3,再加入一个煮熟的鸡蛋,既可食用桔梗,也可以吃鸡蛋,对咳嗽效果较好。
10. 咖啡止咳法:适量喝咖啡可以帮助缓解喉咙不适,尤其是感冒引起的咳嗽。
这些小妙方并不能完全替代药物治疗,对于慢性咳嗽或者症状持续时间较长的情况建议及时就医。
在日常生活中,可以根据个人体质尝试上述小妙方,选择适合自己的来治疗咳嗽,但在饮食或药物调理中请谨记不可过量,避免引起其他不适。