第一步是及时咨询专业医生。无论是选择药物流产或手术治疗，都应该在医生的指导下进行。医生会根据个人情况和妇科检查结果来为您制定合适的治疗方案。
药物流产是一种通过药物来诱发流产的方式。通常在医生的指导下使用，这是一种非常常见的流产方式。妇科医生会根据具体情况为您开具适合的药物，同时在用药过程中要严格遵守医嘱。
手术治疗是另一种去掉妊娠的方法。对于药物流产可能无法完全清空子宫内胚胎组织或者其他原因无法采用药物的情况，手术治疗是一个安全有效的选择。手术一般在医院内进行，术后需要注意遵守医生的术后指导。
人工流产虽然是一种常见方法，但是也存在一定的风险和并发症。在进行流产手术或用药流产时，可能会出现感染、子宫穿孔等风险。因此，务必在医生的指导下进行，注意术后休息和恢复。
心理上的疏导也非常重要。无论是因为生活压力还是其他原因，都可能导致意外怀孕，处理好情绪对身体恢复和未来的生活都很重要。可以寻求专业的心理咨询帮助，也可以和身边的亲友沟通倾诉。
在术后的恢复阶段，一定要注意遵守医生的指导。术后休息是很重要的，不要因为药物的作用而忽视身体的信号。饮食要清淡易消化，避免劳累和性生活，保持良好的心情也有助于身体恢复。
最后，生活中要保持良好的生活习惯和避免不安全的性行为，提高意外怀孕的预防意识。卫生防护措施的使用和规范的性生活是保护自己身体健康的重要手段。
总之，当面对需要去掉怀孕的情况时，一定要及时咨询医生，选择合适的治疗方式，并且在术后注意身体的恢复和心理的疏导。保持健康的生活习惯和预防措施也是重要的。