激光祛斑和反黑是目前比较有效的美容方法之一，可以帮助改善肌肤色斑问题。
激光祛斑的原理是利用激光的能量作用于皮肤表面，使色素斑点受热破坏，随后逐渐脱落，达到祛斑的效果。而激光反黑则是通过调节皮肤的黑色素代谢，对黑色素进行分解，达到美白的目的。
激光祛斑和反黑的效果因人而异，通常需要经过多次治疗才能达到满意的效果。每次治疗间隔一般为1-2个月，疗程数一般为3-5次，具体需根据个人肤质和斑点情况而定。
对于激光祛斑，通常第一次治疗后，斑点会变暗，皮肤会有轻微的脱落，之后会逐渐消退。而激光反黑的效果则在治疗后几周逐渐显现，皮肤色泽会变得均匀明亮。
总体来说，激光祛斑和反黑的效果需要持续一段时间才能看到明显的改善，一般治疗后1-3个月效果会更为明显，最终结果可能需要数月时间。需要注意的是，在接受治疗期间要注意防晒，避免暴晒，以免影响治疗效果。
因此，对于想要做激光祛斑和反黑的人群，需要具体情况具体分析，选择专业的医疗美容机构进行治疗，同时要有耐心等待治疗效果的显现。