1. 皮肤苍白：贫血会导致皮肤缺乏健康的红润色泽，皮肤会显得苍白无光。
2. 总是感到疲劳：贫血会影响身体供氧量，导致疲劳感增加，即使休息好也难以消除疲劳。
3. 头晕或头痛：缺氧会导致大脑供氧不足，造成头晕或头痛的感觉。
4. 心悸或气短：贫血使心脏需要更多努力来输送氧气到全身，导致心悸和呼吸急促。
5. 容易失眠：贫血会影响大脑的正常功能，容易产生失眠的情况。
6. 容易出汗：贫血会导致身体代谢产生异常，造成容易出汗。
7. 月经不调：贫血会影响月经周期，可能会导致月经量减少或延迟。
8. 容易抓痒：贫血会导致皮肤干燥，造成身体容易出现皮肤瘙痒的情况。
9. 眼睛干涩：缺氧会导致眼部供氧不足，容易出现眼睛干涩不适的情况。
10. 容易感觉冷：贫血会影响身体的新陈代谢，导致身体更容易感觉寒冷。
如果出现以上症状，建议及时就医，做相关检查确认是否患有贫血。平时应保持健康饮食，适量补充铁质和维生素，保持规律作息和适量运动，有助于预防贫血的发生。